「袁博士，我打坐幾個月了，似乎未試過入定。同學都說見到什麼光呀，丹田有熱呀，我一點點成就也沒有！」一位學生提出了一個初學者常碰到的問題。 「那你有什麼感覺？」「沒有呀，雜念多多，愈想愈多，愈坐愈多！」 內丹氣功修煉大致分「有為功」與「無為功」兩種。有為功有所為而為。無為功無有作為。要入定就必須以無為功切入。「入定境界」是一種恍恍惚惚、似有還無的意象。練者意識雖模糊但神氣卻清明。不過，在此之前，每位初學者都有過雜念紛飛的階段。由雜念繁多的入定前期到恍惚清明的入定境界，箇中需要某種工夫作過渡。...