2026年 2月 新中年乒乓球班

想室内運動活動全身的骨骼肌肉？乒乓球就最適合，打乒乓球運用全身大小肌肉，大肌群（腿背腰肩）主要發力，小肌群（手臂、手腕及手指）主要調節，是少數能夠大小肌肉並用的運動喔！由開球到擊球，更不少得運用大腦和小腦的思維，有助鍛鍊運動者思維。
乒乓球不但運用全身肌肉，還可以鍛鍊思維，歡迎新中年參與！

新中年乒乓球班 【太古 – 初階班】

太古上午班 (星期一)
日期：2026年2月2, 9, 16, 23日/4堂 (逢星期一)
時間：上午11:00 -下午12:30 (1.5小時)
地址：太古英皇道1065號東達中心2樓205室
收費：會員$560/4堂；非會員$610/4堂
名額 : 最多9位 (4人成班)
截止報名日期 : 1月26日 (星期一) 或 額滿即止 (以付款確認留位)

注意事項 :
自備球拍 (如有需要, 學校有球拍提供), 穿著舒適運動衣服及運動鞋.

惡劣天氣安排:
除8號或以上颱風訊號及黑雨外，其他如常上堂。
如因黑雨或風球關係停止上堂，樂活會與學員商量另安排一天補堂。
詳情 : https://happy-retired.com/static/bad_weather_arrangement

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查詢 : WhatsApp 68429033
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