記得當時我收到樂活的通訊，當中有一份HR的兼職工作正在招聘，相比我之前的工作，看來輕鬆很多，「一腳踢」，每周只工作3天，不困身，我亦從未在社企工作過，既可以做回我的專業，又有不少新意，轉眼間我已加入公司4年了，亦是公司年紀最資深的。

我也透過參加樂活的活動，認識了一群「為食」朋友。我們經常相約出來飲飲食食，一大班人話題不絕。早前，我們一齊去海洋公園，當中有不少已享有免費入園優惠的，玩了一整天。近期大家更一齊北上去卡拉OK，由飲早茶唱到吃完晚飯才回來，很盡興。我們就是一群充滿活力及歡樂的新中年！

退休後我並沒有靜下來，比起當年在辦公室做到天昏地暗的日子，我現在的日程更加充實，工作/ 玩樂/學習/做義工 兼備，而樂活新中年就像是一個buddy陪我走上這旅程。

這裡，曾是我年輕時在毛衫廠打拼的地方。那時的我，滿身汗水、滿懷夢想，從不曾想過多年後會回到這裡——不是為了工作，而是為了旅遊。

迎接我們的是一位充滿熱誠的小夥子Ryan。他那種對生活的熱愛，瞬間點燃了我心中久違的悸動。

面對一群銀髮族對生活的期待，我用最熟悉的方式，分享汶萊與澳洲的旅程。短短一小時的演說，卻像一股清泉，洗滌了我心中的疲憊，也喚醒了我對人生的熱情。

一星期後，我主動聯絡了樂活新中年的 Ryan，提出一個新想法：為什麼不把我過去的旅遊經驗，轉化成一個個旅遊團，讓更多人一起享受退休生活的美好？

於是我們開展了沙頭角一天遊、黃昏漫步下白泥、認識大灣區的退休生活，更飛出香港，探索汶萊與澳洲的雙國之旅。

人生下半場，最美的風景不是目的地，而是同行的人，一起走過風景、分享故事，那就是最真實的 Happy Retired。

如果你也在尋找生活的下一段旅程，歡迎加入樂活新中年，Let’s go，一起走向更美的風景 。

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不經不覺，我加入「樂活新中年」的大家庭已經有八年多。

回想當初，我為了改善身體僵硬和膝痛的問題，參加了「綜合伸展肌力班」，沒想到短短一個半小時的體驗，竟為我的生活帶來如此美妙的變化。

逢周六早晨的伸展課，不僅舒緩了我長期緊繃的肩頸背和手腳，更讓我學會如何用簡單高效的動作和恆常的練習來關顧身體。在導師（有哥）的專業指導下，我重新感受到身體的柔韌與活力，連日常精神都明顯提升——這正是「keep fit」的最佳實踐。

每月舉辦一次的花藝工作坊，更是一場心靈的療癒。Ada老師的悉心指導和從不間斷的鼓勵，令我勇於嘗試，並充分發揮自己的創造力來營造每一堂的花作。我很享受完成作品時的成就感和滿足感。

更令我驚喜的是，課堂上認識了幾位志趣相投的新朋友，我們相約一起參加樂活舉辦的其他活動，例如AI智能助手應用、WhatsApp全攻略、年金、安老按揭、中年人營養、健康評估、WeChat北上消費全攻略等等，從而拓展了我們的社交圈，讓退休/準退休生活變得更充實和多姿多彩。

感謝樂活、Ryan和他的團隊，為傲齡的我開啟了人生下半場美好生活。

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大家好！我係有哥，作為一名中年男士，在「樂活新中年」擔任伸展導師已有10年。在這段時間裡，我體會到這個平台對我的影響，以及我能為其他新中年朋友帶來的正面改變。

首先，擔任伸展導師讓我有機會充分發揮我的專長。在教學過程中，我不僅能分享自己的知識和技巧，還能幫助參與者改善身體柔韌性、減輕壓力，從而促進他們的身體健康。看到學員們在我的指導下逐漸變得更健康、更有活力，令我感到無比的滿足和成就感。

此外，樂活提供了一個支持和鼓勵的環境，讓我能夠與許多志同道合的人建立深厚的友誼。我們分享彼此的生活經歷，互相支持，這種社交互動豐富了我的人生，也讓我感受到社群歸屬感。

參加樂活不僅讓我成為一名導師，也讓我在生活的各個方面都變得更加積極向上。我期待能繼續在這裡發揮我的所長，幫助更多的新中年朋友迎接健康和快樂的未來。
謝謝！

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不經不覺已加入「樂活新中年」 超過十年了，在這裏認識很多志同道合的朋友，有在職的，亦有退休的，大家從陌生到相識，到現在已成為好朋友，齊齊學習如何迎接和享受活得更自信、自在、精彩的人生，展現出不同的魅力、魄力和活力！

樂活新中年會安排健康講座和理財講座，我亦參加過跨境上深圳體驗頣年養老生活實景，最近我又報了AI課堂，增值自己😂🤪。

樂活新中年更有一班退而不休的人從事創業，創造出無限個夢境成真。

樂活新中年更讓我認識活在當下、樂在其中的真諦，感恩沿途有你，Ryan！

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退休後，我曾經從事不同的義工、興趣班、兼職和學習，一段時間參加了樂活新中年的乒乓球組，到摩士公園運動室練球，之後又參加了硬地滾球組，日子在熱鬧中渡過，不再為離開職場感到失落。

後來經樂活新中年介紹，我到了一個小型社福機構做財務兼職。由於業務性質和過往的工作相近，因此亦可以應用自己的經驗和知識，例如協助機構完善雲端會計系統，也方便了日後因疫情而需要在家工作。工作五年，得到滿足感之餘，財政上也不無小補。

過去我也參加了樂活新中年其他活動，覺得有趣味和獲得有用的資訊，包括參觀深圳和睦家醫院、石峽尾配水庫、雋悅長者屋、大埔鳳園等，課程和講座如小紅書、柔力球、退休三寶等，對身心健康和日常生活都有幫助。

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三年前，我經會員介紹認識「樂活新中年」，從未想過一教就是三年資訊科技課程。直到現在，每次與學員相處上課的日子，依舊讓我充滿幹勁。

看到學員們把課堂上學會手機App的技術，真正運用到日常生活中，我衷心感到欣慰。更讓我開心的是，學習用手機的過程中，學員們相處得像一家人，課堂上一起聊聊天、互相請教問題，操作遇到困惑時，也會圍在一起討論交流。每當見到這樣的畫面，我都特別高興。

我每次都盼著去上課堂，想到能和大家一起探索數碼知識，心裡又高興又期待！

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感謝樂活新中年一班可愛的同事們又一年的辛苦及付出！正值新中年創業中的我，偶然的機會了解到樂活新中年，它像禮物一樣出現在我的生活。樂活新中年是一個非常多元豐富的平台，可以滿足到每個會員的各種需求，我亦獲益良多。

通過平台的各種交流活動，我結識到更多像我一樣的新中年創業者，在彼此的經驗分享中帶給我很多啟發和激勵。另外，也有幸成為樂活新中年健康知識的分享者之一，讓我有機會將自己多年積累的健康經驗傳播給有需要的朋友，聽到朋友們身體健康有所改善的正向反饋，成為我不斷進步的動力。

在此特別感謝Ryan一直以來對我的關心和支持，真誠的人創造真誠的環境，非常贊嘆樂活新中年真誠助益香港新中年的初心，我作為老朋友也歡迎更多新朋友們的加入！