「退休後你第一件事想做甚麼？」這問題大家答自己就得，如願意也可在「回覆」分享。 我的第二條問題是「做完這第一件事後，你想做甚麼？ 」有想過嗎？ 通常大家在職時，發白日夢都會想下退休後做甚麼，例如是去歐洲鐵路遊、去看極光。但完成這件事後，通常就會頓然感到空虛，不知道將自己的身心投放在哪裡。 這時，你必須作出自我調整，開始好好計畫每天的生活。否則，你每天的日常很容易變成只是玩手機、煲劇、飲飲食食、去旅行，開始覺得生活枯燥，淪為無重心、無寄託、無心情的「三無」生活，導致情緒和精神健康都受影響。 相反，當你有正面的個人心態，積極樂觀，驅動自己多嘗試、多參與、多學習(「三多」生活)，就能了解自己的興趣和需要，認識志同道合的朋友，發現無限可能，天天充實。 樂活現正提倡斜槓(Slash)的退休生活概念，每人都可以透過培養個人興趣、做運動強身健體、學新事物與時並進、做義工/兼職保持與社會接軌、吃喝玩樂維持社交生活、陪伴家人等等，重新塑造退休生活，最重要是選取不同活動編排到日常時間表內，令退休生活更豐盛。 稍後具體講講如何活出Slash生活。